Người già cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi thời tiết lạnh?

  Thứ Ba, Ngày 12 Tháng 1, 2021, 15:40

Nhiệt độ giảm sâu ở Hà Nội và các tỉnh phía Bắc khiến cho sức khoẻ của nhóm người cao tuổi bị ảnh hưởng, nhiều người phải nhập viện điều trị.

Bác sĩ Nguyễn Danh Cường - Phó trưởng khoa Cấp cứu và Đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, thời gian qua, nhiệt độ tại Hà Nội và các tỉnh phía Bắc giảm thấp, phổ biến 8-10 độ C, khiến nhiều người già phải nhập viện.

Năm nay bệnh nhân tới khám và điều trị tại bệnh viện tăng từ 100-150% so với những đợt lạnh trước. Mỗi ngày, bệnh viện tiếp nhận từ 50-60 bệnh nhân, tăng 2 lần so với ngày thường. Đáng chú ý, 1/3 trong số bệnh nhân trên nhập viện trong tình trạng đột quỵ não hay mắc các bệnh về tim mạch, hô hấp.

Người già cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi thời tiết lạnh?

Bệnh nhân cao tuổi tới điều trị tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương tăng mạnh.

Nguyên nhân nhiều người già ồ ạt nhập viện là do sức đề kháng yếu, hơn nữa các cơ quan trong cơ thể thường bị lão hoá, khi gặp thời tiết lạnh, nhiệt độ thay đổi đột ngột, dễ mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, thậm chí là viêm phổi.

Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh lý nền như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu khi thời tiết thay đổi đột ngột cũng dễ có nguy cơ bị đột quỵ hơn so với người khác.

“Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh lý nền, kèm với sức đề kháng yếu, cơ chế điều hòa mạch máu lại kém nên khi thời tiết lạnh đột ngột rất dễ bị đột quỵ”, BS Cường nói.

Năm nay, dù trời lạnh sâu, nhưng nhiều người vẫn có tâm lý chủ quan, thay đổi lối sống cũng như giờ giấc sinh hoạt. Nguy hiểm hơn, có trường hợp thuộc diện phải theo dõi sức khoẻ, uống thuốc đều đặn nhưng do thời tiết mà trì hoãn uống thuốc, bỏ khám định kỳ nên làm tăng nguy cơ làm bệnh nền có cơ hội bùng phát.

Người già cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi thời tiết lạnh?

Nhóm cao tuổi tốt nhất nên hạn chế ra ngoài. Nếu phải ra ngoài, cần trang bị mũ, áo, găng tay và quàng khăn đầy đủ để giữ ấm cơ thể.

Để bảo vệ sức khoẻ, phòng tránh nguy cơ phải nhập viện do thời tiết lạnh, bác sĩ Cường khuyến cáo mọi người, đặc biệt là nhóm cao tuổi tốt nhất nên hạn chế ra ngoài. Nếu phải ra ngoài, cần trang bị mũ, áo, găng tay và quàng khăn đầy đủ để giữ ấm cơ thể.

Những người thể trạng yếu, người mắc các bệnh lý nền tốt nhất không nên tập thể dục. Trong trường hợp muốn tập thể dục cũng không dậy quá sớm, chỉ nên tập những bài nhẹ nhàng hay đi bộ trong nhà để tránh rét, ai thuộc diện đang phải điều trị thuốc cần phải uống thuốc đầy đủ, đúng giờ.

Đặc biệt, nhóm người già cần cố gắng sống lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, không thức khuya, dậy sớm hay sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc là để bảo vệ sức khoẻ.

Lan Anh (t/h)tieudung.vn

Từ khóa:

Gửi một bình luận

Bài viết liên quan

  • CẤT NÓC NHÀ PHỐ VƯỜN THUỘC GIAI ĐOẠN 1 DỰ ÁN LA VIDA RESIDENCES

    18/01/2021
  • Nhạc phim "Sám Hối" chi đến 3 tỷ đồng

    15/01/2021
  • Kinh Nghiệm Bảo Dưỡng Và Duy Trì Xe Ở Trạng Thái Tốt Nhất Qua Những Đợt Rét Đỉnh Điểm Mùa Đông

    15/01/2021
  • TP.HCM: Sẽ có dòng đầu tư “ngược sóng” vào khu Tây?

    14/01/2021
  • Thị trường cam, bưởi cuối năm: Được mùa... giá thấp

    14/01/2021
  • Tại sao người tiểu đường nên ăn tối đúng giờ?

    14/01/2021
  • DKRA VIETNAM ĐÓN NHẬN BỘ ĐÔI GIẢI THƯỞNG DANH GIÁ ĐÔNG NAM Á

    13/01/2021
  • HOME CREDIT “LÌ XÌ” KHÁCH HÀNG NHÂN DỊP TẾT TÂN SỬU

    13/01/2021
  • NOVALAND “GIA TĂNG” TRỢ LỰC ĐỂ GIÚP SÀI GÒN FC PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG VÀ VƯƠN TẦM QUỐC TẾ

    13/01/2021
  • Đi bộ Từ thiện Lawrence S. Ting lần 16 – 2021: BƯỚC CHÂN CHIA SẺ

    13/01/2021

Đối tác

  • Logo Dai Dung
  • Bimico
  • Hoang Anh Gia Lai Group
  • ACB BANK
  • XSKT Sóc Trăng
  • Logo
  • ACECOOK